signaleringsplan

Er zijn veel behandelmethoden, hier vind je er een aantal.
administrator
Beheerder
Berichten: 150
Lid geworden op: di 18 mar 2014, 20:59

signaleringsplan

Berichtdoor administrator » wo 09 apr 2014, 10:04

Om episoden van manie of depressie te voorkomen of te bekorten kan het helpen om een signaleringsplan of noodplan te maken. Hierin staat wat jouw vroege signalen zijn van een ontregeling, hoe jezelf of mensen om je heen dit kunnen herkennen en wat er gedaan kan worden.
In een psycho-educatiecursus leer je hoe je zo’n plan kunt maken, maar je kunt het natuurlijk ook samen met je behandelaar samenstellen.
Ook geef je aan wie jouw contactpersoon is. Dat is de persoon waar je behandelaar contact mee op mag nemen in een crisissituatie.
Op den duur kan het nodig zijn je signaleringsplan bij te stellen of te veranderen. Het is gebruikelijk het plan sowieso een keer per jaar weer met je behandelaar door te nemen.

Hoe ziet een signaleringsplan bij bipolaire stoornis eruit?

Een signaleringsplan bij bipolaire stoornis bestaat uit twee delen:

Een beschrijving van vroege voortekenen van een episode: die zijn meestal een aantal dagen of weken voor de episode reeds zichtbaar. Ze kunnen als een waarschuwingssignaal opgevat worden.

Een actieplan. Dit is een beschrijving van wat men best doet wanneer er een episode dreigt.

Het is wel belangrijk bij het opstellen van een signaleringsplan dat het geen uitgebreide beschrijvingen bevat. Zogenaamde steekwoorden of korte zinnen zijn voldoende om te weten wat er bedoeld wordt. Het aantal signalen moet tussen de drie en de vijf liggen per fase. De actiepunten zijn bij voorkeur niet meer dan drie. Uit de praktijk blijkt immers dat men anders in verwarring kan geraken en men niet meer weet welke actie er dient genomen te worden.

In het signaleringsplan worden drie fases in de kleuren groen, oranje en rood geschreven:

In de groene fase is het gevoel van de patiënt goed, dit is dus de evenwichtige fase.

In de oranje fase heeft de patiënt een gevoel van twijfel en/of onrust: de fase die een episode aankondigt. De eerste voortekenen, zoals slechter slapen of sneller geïrriteerd raken, laten zich voelen.

De rode fase tenslotte is de crisisfase.

Bij het opstellen van het signaleringsplan wordt ook aandacht besteed aan de stress- en beschermende factoren van de patiënt:

Stressfactoren zijn gebeurtenissen of situaties die de patiënt uit evenwicht kunnen brengen.

Beschermende factoren zijn helpend om in evenwicht te blijven of om het evenwicht te helpen herstellen. Bij iedere fase wordt omschreven welke acties moeten ondernomen worden tijdens de verschillende fasen.

De 3 bovenvermelde fases en de stress- en beschermende factoren worden in een overzichtelijk schema ingevuld na afname van de vragenlijst voor het opstellen van een signaleringsplan.